ウーマン・ラボの温活イベントについてご紹介します
ウーマン・ラボ主催イベントや外部講師コラボイベントなど 様々なイベントをリアルやオンラインで企画開催しています。
カラダに良いコト、温活に繋がるような、 そんなスキルを持った先生に来てもらって、 知識を深めたり、体験してみたり、 いろんな外部講師の先生をお招きし不定期開催しています。
カラダに良いコトを広めたい先生と知りたい、体験したい人を繋がげる、そんな架け橋にウーマン・ラボがなれたらと思っています。
＜過去の開催イベントのご紹介＞
【お灸の体験付きイベント♪】
～女性の体の悩みと冷えについて～
ウーマン・ラボ×鍼灸師平井愛先生コラボ企画！
「お灸の体験付きイベント♪～女性の体の悩みと冷えについて～」
体の冷えは、女性の様々な身体のトラブルの原因の一つなかなか予約が取れない清水区「平安鍼灸治療所」の女性鍼灸師 平井愛先生をお招きして、セルフで出来るお灸の体験と、東洋医学の観点からの女性の冷えや女性特有の悩みについてお話頂きます。
季節によって現れる女性の悩みを春夏秋冬に分けて全４回セットの企画です！実際にお灸の体験をしながら、セルフケアの仕方など、身体を温めるコツを体感しながら学んで頂きます！
大阪鍼灸専門学校（現 森ノ宮医療大学）卒業
鍼灸師歴 20年以上
「平安鍼灸治療所」は静岡県静岡市清水区高橋１丁目にある女性鍼灸師による鍼灸院です。肩凝り、腰痛、膝の痛み、坐骨神経痛などの整形外科的な施術はもちろん、不妊治療は特に力を入れてらっしゃいます。他にも、更年期障害の治療、妊娠中、妊娠前後のケア、男性不妊の改善、不妊症の改善、うつ病の改善、アトピー性皮膚炎、花粉症・蓄膿症の改善、などの治療、今話題の美容鍼や経絡に沿ったオイルマッサージ、なども治療されています。
２０２１年度はとても好評でしたので、２０２２年も開催予定でしたが、治療所の都合により、一旦今年度はお休みすることになりました。
次期開催をお楽しみにお待ちください。
【呼吸のオンラインイベント】
鼻呼吸で内からキレイに♪舌トレでセルフケア（zoomオンライン）
冷えは万病のもとと言いますが、口呼吸も万病のもと。温活の一つとして、ウーマン・ラボは鼻呼吸の大切さを伝えたいと考えています。
アトピー、花粉症、鼻炎、インフルエンザ、喘息などの呼吸器の病気鬱、便秘などなど鼻呼吸で改善された例は沢山あります。
鼻呼吸の大切さ、口呼吸がなぜ悪いのか？などの専門的なお話しと、
「あいうべ体操」「舌トレーニング」を実際に体験しながら呼吸のセルフケアの方法を学びます。
講師 ：息育指導士 もり かよこさん
婚礼・セレモニー・イベントなどの司会をはじめラジオパーソナリティーなど幅広く活躍されています。専門学校のボイストレーニング講師も務め、NPO法人「絵本で子育て」センター絵本講師もされています。
もり かよこさんのInstagramやブログもご覧ください。
Instagram：https://www.instagram.com/ehonmorimori/
ブログ：https://ameblo.jp/ehonmorimori/
【参加者の声】
◇仕事柄、呼吸の大切さは理解しているつもりでした。舌の正しい位置なども知ってはいましたが、細かな知識はなく、今回鼻呼吸が何故ここまで大切なのかを深く知ることができ本当に良い機会をいただけました。
（30代女性）
◇息育という言葉を初めて聞きました。聞いてみて納得& 新しい発見もたくさんあり「鼻呼吸」の大切さを知りました。自分の免疫力UP 家族の健康に
そして、 綺麗な フェイスライン GETの為にとりいれていきたいと思います。（30代女性）
２０２１年度は３回開催しました。２０２２年も開催予定です。
■開催日程について■
開催はイベント告知ページにてご案内します。
【発酵調味料のワークショップ】
麹を使った発酵調味料を仕込むワークショップ
温活に繋がる食のワークショップを温活士の有賀が講師となり、少人数で開催しています。
発酵食品を普段の食事に取り入れる近道は、調味料を少し変えてみるのが1番です！
和気あいあいと楽しい雰囲気で、米麹を使った発酵調味料をみんなで仕込みます。米麴を使った調味料の魅力は沢山！ちょっと学んで、ちょっと試食して、楽しい時間を過ごせます。
■内容■
米麹を使った発酵調味料を仕込みます。醤油麹、塩麹、玉ねぎ麹、など。
簡単な試食も予定しています。
※作る内容は季節などによって変わります。
■参加費■
4000円（温活マッサージボールプレゼント付き）
※また、当日は、生姜のコンフィチュールも販売致します。
■開催日程について■
開催はイベント告知ページにてご案内します。
※コロナが落ち着くまではお休み中ですが、
また再開予定です。
３名以上~リクエスト開催も受付致します。
※オンラインでも、試食は無いですが開催可能です。
【その他の過去開催イベント】
▼温活×体幹＆骨盤底筋トレーニング♪▼
▼【温活×腸キッチン学】～自分を知るセルフチェック～▼
▼【温活×マクロビ】～心と身体を整える食べ方のはなし～▼
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