冷え性を改善する！私が選ぶ「おすすめ温活フード7選」
今日は改めて、おススメの温活フードを7つ私なりにチョイスしてみたいと思います。
正直、7つに絞るのは、難しいです。でもポイントを抑えることで、食材選びの時の参考になるかなと思うので、まとめてみたいと思います。
ちなみに、これを食べていれば○〇が治る！ということはないと思います。
まずは試してみて、自分に合っていればそれを取り入れてみる、など、一つのものに固執しないことをまず注意事項としてお伝えしておきます。
なんでも「偏り」が良くなくて、「バランス」が大事です。
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