夏は1年で一番代謝が下がる時期！冷え太り＆夏の冷え対策について
代謝と冷えの関係、夏は冷えやすくて太りやすい梅雨に入り、じめじめした日が続いて、なんだか体調がすぐれないという人多いのではないでしょうか。
うちの娘も先週突然の発熱、、すぐに熱は下がりましたが、この季節、暑いけど、朝晩は少し気温が下がったり、やっぱり気温差で油断しがちな季節の気がします。
しかも、コロナで感染対策し過ぎて、免疫が落ちてるというニュースでてましたが、、確かに、子供たちの感染症も増えているようですね。。
体温が1度下がると、免疫力が３０％ダウンすると言われて
