誰でもキラキラした理想の自分を、自分の力で叶えられるようになる
こんにちは。
薬剤師で”整う食事認定講師”のわかです。
ご興味をもって頂きありがとうございます。
子育てや仕事で忙しい毎日の中でも
・「つまらない、思い通りにならない、イライラする私」から卒業して毎日笑顔でいたい。
・私だってキラキラしたママでありたい。
・完璧主義をやめたい。
・どこかで聞いたことのある、インスタントなダイエット法や健康法でなく、
本質的な体の整え方を身につけた理想の私になりたい。
こんな未来を得たい方へ。
まず最初にお伝えしたいことがあります。
世の中の基準でご自身をガチガチに固めないで、もっと自由に「自分のこと」「自分のやり方」を決めていいんです。
ママの心身が健やかであることが家庭円満の秘訣だから。
まずは自分の体調のこと、自分の習慣のことを知ります。
体やメンタルを自分自身で整える一番の近道、
それは
自分の体調、メンタル、習慣について
ていねいに深ぼりすることです。
案外知っているようで知らないものです。
私もやってみて、「あ！そういえば、こんなこともある！」
という気づきに驚きました。
自分のこと、誰よりもご自身が理解してあげてください。
きっと問題解決のポイントが早く見つかります。
気づきをもとに、整う方法を作戦会議。
そして、発見した気づきをもとに
今の私から理想の私に近づくために、
一番効果のある方法はなんだろう？
と、自分と作戦会議をします。
こんなふうに、
ご自身で振り返った気づきから
整う方法を見つけて
「私の取扱説明書」に追加します。
つまりトリセツに私だけのとっておきの方法が記されます。
私の変化の詳細はこちらの記事から。
自分軸を作るきっかけに。
このように
振り返りから、
トリセツへの落としこみまでを
体験していただくことで、
自分軸を作り
一生自分自身の力で整え続ける基盤ができます。
生きていれば、体調もメンタルも生活環境も波があります。
その揺らぎともうまく付き合っていくコツが身につきます。
お忙しい毎日の中で、お一人でお時間を作って日常生活に落とし込むまで深掘りするのは難しいかと思います。
なので、今回は個別でワークをするレッスンをご紹介します。
ご興味がある方は以下の詳細をご覧ください。
※ご不明な点、ご質問は公式LINEより承っております。ご自身に合うレッスンかどうかのヒアリング（無料）もさせて頂いておりますので、お問い合わせだけでも大歓迎です！
🔸レッスン詳細🔸
・90分の個別レッスン
・事前にワークシート配布。
・日時は個別に調整させて頂きます。
・価格：¥15000（3回パック¥30000)
※3回パックコースは2〜3ヶ月の期間を空けて行います。変化をこちらで見させて頂きながらアドバイスするのでより日常に落とし込みやすくなるのでおすすめです。
🔸お申し込み方法🔸
下記moshのバナーをクリックしてお申し込みください。
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