奥ゆかしいあなたへ
皆さま、こんばんは🌆
いつもありがとうございます☺️🙏
早速ですが、以前こちらでもご案内をさせていただきました『こころとからだの声を思い出す：今ここにくつろぐ』瞑想会が、バージョンアップしました
以前は
「身体の症状がみるみる改善しちゃう！」
という事に驚いていたのですが、それよりも、もっともっと大事なことが改善しちゃうと分かりました🫶✨
それを少しご紹介しますと
身体との会話を知る事は元より
・自分にあまり自信が持てない
・どこか批判的になりがち
・私なんて……とつい言ってしまう
・強い口調や大きな声の人が苦手
・気持ちのアップダウンがまぁまぁある
・ブロック解除（手放し）しても、同じ感情がまた湧いてくる
などなど
これは私のことだったのですが、これらの諸悪の『根源』が解消できるということ
ここまで知らずに放置して、イヤハヤ私、ホンマ遠回りをしてました
もし思い当たることがあるようでしたら、この機会にサクッとそのメカニズムを理解して、解消しちゃいませんか？
「今ここに・くつろぐ」
これができるようになると、本当にもう……
得るものがあまりに多く、同じ心境の方にぜひ知って欲しい❣️🧘
そんな思いで、毎週水曜日に2時間の枠を作りました☺️💓
分かれば独りで続けられます
詳しくは、下記のリンクをご覧ください
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