wizMiyano

はじめまして　 瑞弥乃（ミヤノ）と申します たった3色で心の景色が描き出される世界に気…

wizMiyano

はじめまして　 瑞弥乃（ミヤノ）と申します たった3色で心の景色が描き出される世界に気づき、独自の視点で「自己対話の方法」を見出しました。 これまでのセラピスト活動に加え、心象風景絵師として日頃の気づきなどをシェアさせて頂いております。 少しでもヒントになる事が有れば嬉しいです。

  • 太陽とお散歩

    水彩絵の具に魅せられて、唯々色を載せてゆく。 あらゆるを忘れて無我の境地。 紙の上の色水たちは、各々自由に混ざり合い、滲み広がり、時に反発してみたり。 唯々それが楽しくて。綺麗やなぁと眺めていると、次から次へと景色が変わり、これが宇宙のコトワリか…… と、独り納得したりして。 そんなこんなで、フワリと浮かんできたことを、太陽とお散歩がてらに綴っています。

奥ゆかしいあなたへ

皆さま、こんばんは🌆 いつもありがとうございます☺️🙏 早速ですが、以前こちらでもご案内をさせていただきました『こころとからだの声を思い出す：今ここにくつろぐ』瞑想会が、バージョンアップしました 以前は 「身体の症状がみるみる改善しちゃう！」 という事に驚いていたのですが、それよりも、もっともっと大事なことが改善しちゃうと分かりました🫶✨ それを少しご紹介しますと 身体との会話を知る事は元より ・自分にあまり自信が持てない ・どこか批判的になりがち ・私なんて……とつ

wizMiyano

    • GODSEALフリーク

      ようやくコントローラーを持って、動かせるようになって来ました #量子モデルの世界を生きる #うっかリッチ計画 GODSEALの情報元は、遺伝子デザイン研究所の公式サイトをご覧ください

      wizMiyano

      • 「情緒不安定」というバグ回路

        これもサバイバルモードの感情って知ってた？ いや、私、むっちゃコレやったよ で、ここ最近ずーっと続けてるワーク 「今ここに」からの一連の流れの中で、この感情をピックアップして進めてきたんよね この「選んだ感情が何か？」が重要なわけではなくってね ここで私が伝えたいのは、コレ☟ 私は遠慮がちに言っても、相当『サバイバルモード』が蔓延って［はびこって］いたと言うこと 無意識自動運転（習慣）の中で、断固として排除したい配線は、ここの部分な訳ですよ これは麻痺した感情回

        wizMiyano

        • 始まりの扉にタイトルを書く

          ここにタイトルを書いて…… さ、出発 GODSEAL My Story 綴っていくよ 水彩とペンとキャラクター（文字） 今ここに　 くつろぐ だけ 　　 #うっかリッチ計画3rdSatge #いまここにくつろぐ ↑こころでからだの声を聴く📕より #自分という習慣を断つ ↑ あなたという習慣を断つ📕より 　　 ＃GODSEAL は、遺伝子デザイン研究所のサイトを辿ってください 瞑想を用いて🧘‍♀️やっと「自分の嘘」に気付けるようになった どこを探すの？ どうやって

          wizMiyano

        奥ゆかしいあなたへ

        wizMiyano

        マガジン

        • 太陽とお散歩
          7本

        記事

          「くつろぐ」っていうのは、何も特別なことではなかった

          ただ「今ここに」在ればいい それは「怒らない」とか「笑わない」とか「泣かない」とか、そういうことじゃ全然ない 「体」と「マインド」と「魂」が、一緒になってるとそうなっている ただそういうことだったらしい 私は「体感」があって漸く、「こういうことか〜」ってなったんだよね 「分かった」というと、ちょっと違う気がするもんで、敢えて「なった」と言いましたが…… ＊関連する話をスタエフで話しています 「体感」といえば、かつての妊娠期のことを思い出す 当時、呼吸が出来な

          wizMiyano

          「くつろぐ」っていうのは、何も特別なことではなかった

          wizMiyano

          「くつろぐ」ということが分かってなかった

          それができた時、初めて体の境界が無くなったかのような、自重をも感じない状態になった それでいて、どこか『デイダラボッチ』みたいな…… 　　 　　 それが少し前に経験した、カチコチになっていた筋肉とその原因だった怪我で変形していた部位が、スルスルと消えて元に戻ってしまった時に自覚できたこと ガイド瞑想のCDを使っていたこのワークは、実際には書籍の付録だったことが分かり、昨日その本をやっと手にした 　　 　　 読むともなくパラパラとページをめくり眺めていると、目に止まったの

          wizMiyano

          「くつろぐ」ということが分かってなかった

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑩🎨🌱🐈｜直感的に描き出す

          だいぶご無沙汰してしまったブログですが、思い返すと5か月くらい過ぎとるんやなぁ 心象風景絵師のミャーノです 相変わらず3色の色水で遊ぶ日々を楽しんでおります 今も正にその時やったのですが、描いた絵を見るともなく眺めていたら、ふと思ったんよね 「あぁ、こういう街に行ってみたいなぁ」って 街なのか、村なのか、草原なのか……？ 定かではないものの　そう思ったんよね で、 「今日のはまた、随分と子供っぽいなぁ」と 元々私の描き方は、思考を外して勝手に手が動くに任せている訳

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑩🎨🌱🐈｜直感的に描き出す

          wizMiyano

          満月の『植物のうた』シリーズ② ｜ドクダミちゃんからの癒し

          先日の満月の日に歌ってもろた 【植物🪴のうた】シリーズ　② 『ドクダミちゃんからの癒し』 この日に録音させてもろたのは、 「クロモジ」ちゃん 「ドクダミ」ちゃん 「ツユクサ」ちゃん 「シダ」ちゃん 　　　　　　　　　の4メンバー なんやけど…… 満月やったからかな？ どの植物たちも、かなりゆったりと、落ち着いた雰囲気やったんよね。 一番頻繁に歌ってもろてる、お部屋のピレちゃん（ピレア）も、いつもと違って「あら？今日はお淑やかざんすね」なんて思ってはいたのですよ。 ※庭

          wizMiyano

          満月の『植物のうた』シリーズ② ｜ドクダミちゃんからの癒し

          wizMiyano

          満月と新月　どっちが好きか？

          と、こんな質問をされたら ハテ？どちらと答えるやろか？ 例えば「満月」と答えるなら 明るく照らされた月を 「新月」と答えるなら スタートにタイミングを教えてくれる月を と、なんとも全然別の基準で答えたりして 新月も満月も　月は月で ましてや自ら輝いている訳ではなく 太陽からの光で照らし出されているか　否か 地球が邪魔してるか　否か そんなタイミングの違いだけなんよね タイミングが違えば 宇宙での立ち位置　というか 惑星同士の配置が変わるから 見え方も変わってくる

          wizMiyano

          満月と新月　どっちが好きか？

          wizMiyano

          『あなたらしく生きてますか？』｜お話会で伝えていること

          『あなたらしく生きてますか？』なんて、ベタな問いかけなんやけど、コチラのお話会では「あなたらしく生きるには、『ここだけ』知ってたらえぇんよ」ってことを、お伝えしています。 『ここだけ』の内容というのは、行動の起こし方と決断する時の確認の仕方なんやけどね。 これは人によって違うんやけど、とっても簡単で、とっても大切なポイントなんよね。 むしろそこを知らんばっかりに、苦しんでる人、沢山おるんよね。かく言う私もその一人やったんやけど……。 　 　急かせれたらアカン人 　約束

          wizMiyano

          『あなたらしく生きてますか？』｜お話会で伝えていること

          wizMiyano

          心象風景絵師という役柄

          自己紹介、中々書けず 「どうしたもんかなぁ」と先送りにして早半年 「standFMもつこてみたいなぁ」と こちらもアカウントを取ったきり早半年が経ちました 心象風景絵師のミャーノです サニワのように突如独り言が始まったりするワタクシ 「こゆのを録音しといたらえぇんやけど」って 分かってはいても中々上手くできんくて どこかで完璧を求めてるんやろね？ 出来もしないのに で、録音しては録り直してって繰り返してる内に 「えぇ〜い！LIVEで出してまえ〜‼️」と なぜか気楽に

          wizMiyano

          心象風景絵師という役柄

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑨🎨🌱🐈｜言葉にするってぇのは……

          今日は色々いろいろ 　　 穏やかなれど いくつかの作業をこなしまして 　　 ‘あぁ、絵、描いてみよかな？’ 　　 って、思い出して描きました 　　 自分に放つ ソナーのように 　　 ‘今どんな感じやのん？’ って 問い合わせている訳でもないねんけど 　　 終わってみれば ‘そう言うことか’ と 　　 見えるもの、見えたもの 印象やったり具象やったり それもホンマに様々なれど 　　 例えばそれを言葉にすると 　　 ‘ほぉ今はそういうフィルターしとるのね’ と思ったり 　　

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑨🎨🌱🐈｜言葉にするってぇのは……

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑤ 🌞🎨🎬🐈｜新作Movieが追加されました

          先週はサイトを色々調整したりして ブログを書いたり　絵を描いたり 出来ずにおりました ※これは2021.11.21に書かれた記事です ずいぶん寒くなってきましたが、お変わりないでしょうか？ 毎晩毎晩寝る間際に 「絵が描きたい〜」 と、思いつつも 中々どうしたことでしょう？ ワタクシにしては、ホンマに珍しく まるまる1週間ほど 絵の具に触れずにおりました そしてようやく 自然とスケッチブックを開き 相棒のソードライナー（←筆のことね）に挨拶して……

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション⑤ 🌞🎨🎬🐈｜新作Movieが追加されました

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション④🌞🎨🐈

          先日、ワークショップのモニターさん企画が開催されました。 （2021.11.22に書かれた記事です） 【一枚の絵でつくるあなただけの絵本】と題したこちらのワークショップでは 一枚の絵を描きながら『心の中を解放して』 出来上がった絵を通して『ほんとうは自分が何を思っているのか？』 ということを自己認知する（自分で知る）体験をしてもらいました。 参加者の方達は、学生以来絵の具を使ったことはなく 「正直どうなんやろ？」 と思いながらのご参加だったようですが 終わって

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション④🌞🎨🐈

          wizMiyano

          初めての「食と色」のresonance art になりました

          大地のめぐみのパン工房『ルナジェナ』さんの「ココア生地のハートパン」があんまり美味しくて💖 思わず描かずに居られんかった 心象風景絵師のミャーノです お陰で、初の「食×色」の共鳴アートになりんした 「言葉で伝える」は、私には少々難しく 伝えきれぬもどかしさを募らせるんよね その代替えとして選んでいるのが水彩絵の具、 と言うことやったりもするわけで…… 共鳴アートの構想は、 こんな考え方にも起因しているんよね、実は 私の場合、言葉で伝えるよりも遥かに速く、 余すと

          wizMiyano

          初めての「食と色」のresonance art になりました

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション③🌞🌱🐈

          絵の具と遊ぶようになって約2ヶ月　先日初めて外で描いてみました （2021.11.7に書かれた記事です） 近所の公園の中では一番広いところやけど、それほど植物が多いわけでもなく、木々の中を通る道もアッとゆうまに終わる距離 なので「自然と触れ合う」というまでにはならないのですが、それでもやはり違うものですね 陽気もちょうど良くて、ひとしきり木々や鳥たちを眺めてリラックス 日陰で咲く花の前にペタンと座り、ゴソゴソと絵の具やらを出して描き始めました（花が写ってないやん😅）

          wizMiyano

          絵の具と遊ぶメディテーション③🌞🌱🐈

          wizMiyano