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3日坊主は悪くない
「3日しか続かなかった」ではなく、「3日も続いた」
習慣化の秘訣やポイントを押さえても、どうしても続かない事もあるでしょう。
しかし、3日坊主に終わったからと言って、自分を責める必要はありません。
1つの習慣をやってみて、挫折したなら、また次の習慣を設定すればいいのです。
続くまで、何度もやり直せばいいのです。
失敗があるとすれば、再チャレンジしなくなった時です。
たとえ一旦やめたとしても、また同じ習慣を「やってみよう」と思うこともあります。
3日坊主を恐れず、どんどんチャレンジしよう。
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