リフティングは最高の健康法かもしれない

こんにちは、ホムと申します。

僕は社会人になり学生の頃とはうって変わり運動する機会が減りました。体育の授業があるわけではないし、1日にする運動といえば家から駅、駅から職場へと歩く時間だけ。

「最近運動不足だなぁ」
「健康になるために何か行動したい」
「何か打ち込める趣味がほしい」

そう思っていた矢先YouTubeでリフティングの練習の仕方を解説してる動画を見ました。
「なんかリフティングがで