オススメ本の紹介。マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠。

今回は個人的にオススメする本の内容をさっと紹介します。興味湧いた人は是非買って読んで下さい！

今回する本はコチラ。

『マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠』

マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠

あらすじ

この本は会社に勤める主人公が睡眠不足によって様々なミスやトラブルに巻き込まれて行くというストーリーです。それらを睡眠の大切さや睡眠の質を上げる方法を学びながら改善していくという漫画です。

本の特徴

各章の最後に活字で詳しい説明があるのですが、活字が苦手という人は漫画だけを読んでもある程度話がわかる様になっています。

悪い点

悪いと言うか漫画でわかりやすくしている為に色々と割愛されている部分があるのでもっと詳しく知りたいと言う人は活字版のスタンフォード式最高の睡眠を読む事をオススメします。

スタンフォード式 最高の睡眠

こんな人にオススメ

本は読みたいけど活字だと厳しいと言う人にオススメですね。最初は漫画で入った本を読むのに慣れてきたら活字版にチャレンジしてみると良いと思います。活字版もそれほど量は多く無いので初心者にオススメです！
　
今回はこれで終わりです。
ありがとうございました。