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nanadanaeko
【練習note】テニス(2024.04.20)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
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アドバイスと気付き
レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
今回
ポジショニング
動けていない。センターケアー。
前回
アプローチ
浅い気がする。あと半歩、ネットに近づく。準備
打ったら構えるを忘れる。
ボレーの時に足が止まっている。止まって打つ事の効果
ながら打ちをすると、差し込まれる。
フォアサイドのクラスで返球が来た時、その状況になる。
バックサイドもクロスて返球された時、そうなる。
相手のストローカーをクラスで前に釣り出し、ミスショットを誘うのは面白いかもしれないが、返球された時にリスクがある。ベースラインギリギリに差し込んだ方が良い。
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
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サーブ、レシーブ、スマッシュ
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ストローク
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137917346/picture_pc_59abc015acbc56d464d20d0dcdcad918.png?width=1200)
ボレー
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137917376/picture_pc_ad9434148bab373b67109856b87ae001.png?width=1200)
戦略とメンタル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137917383/picture_pc_ca4080ef25e00c077302e7fe51c63ab4.png?width=1200)
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