【練習note】テニス(2024.04.20)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報

アドバイスと気付き

レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

• ポジショニング
  動けていない。センターケアー。

前回

• アプローチ
  浅い気がする。あと半歩、ネットに近づく。

• 準備
  打ったら構えるを忘れる。
  ボレーの時に足が止まっている。

• 止まって打つ事の効果
  ながら打ちをすると、差し込まれる。
  フォアサイドのクラスで返球が来た時、その状況になる。
  バックサイドもクロスて返球された時、そうなる。
  相手のストローカーをクラスで前に釣り出し、ミスショットを誘うのは面白いかもしれないが、返球された時にリスクがある。ベースラインギリギリに差し込んだ方が良い。

振り返り

チェックリストと確認。

共通事項

サーブ、レシーブ、スマッシュ

ストローク

ボレー

戦略とメンタル