2023年8月の記事一覧
共感しすぎて他の人の事でも辛くなってしまうあなたへ 『あぁ、この人も苦しいのだな、私もこの人も幸せになりますように』と俯瞰の気持ちで心の中で唱えるだけでも不思議と気持ちが変わります。
December 24, 2015の記事から 自分が生きる人生の"テーマ"を決めてみませんか？ 笑顔とか元気とかなんでもいいと思います。 ひとつ決めると何か芯が通ってくるというか、いろいろと見えてくるような気がします。 ミッション(役割・存在意義・使命)よりも ふんわりと決めるテーマの方が決めやすいかなと私は思っています。 私の人生のテーマの言葉は【慈愛・慈悲】なのですが(数年前に人生のテーマとミッションを心に決めて普段使いの手帳の一ページ目に書くようにしてます) 【慈
時間を削って頑張って得るものは何なのか、そして失うものは何なのか『時間とは生きるということそのもの そして人の命は心を住処としている__モモ』
時間を削って頑張って得るものは何なのか、そして失うものは何なのか子どもの頃・・夏休みの１日はとても長く 草っぱらを散歩したり 行列を作るアリを眺めていたり 道端のオシロイバナの種を集めて白粉遊びをしたり ゆったりと時間が流れていたように思う 空き地の草むらに作った秘密基地で空を泣きながら空を眺めていたこともあった。 あの時は養父母が喧嘩していたから、ヒステリックに叱られたかで家をそっと抜け出して秘密基地に逃げ込んだんだと思う。靴も履かずに飛び出していて草で靴のようなものを
『自分の考えや思い、感情をポジティブに そしてそれで良い！と自分が受け入れることが出来始めた事を実感しています』受講生の方のことばから
コツコツと週に一度 夜の20時から一時間半ずつ マンツーマンで講座を受講してくださったAさんが先日終了しました。 誰かほかの人がいると気にしてしまうというAさんはマンツーマンの講座で良かったなと仰っていました。 お仕事で忙しくしている中、帰宅してすぐの講座の日もあったと思いますが、レコーディングした動画での復習などもしていただいていたようで、 毎回講座後にいただく、その日の気づきや感想の言葉は私にとっても、新たな気づきを生み出すものでした。 また受講前には、HSPという気