マガジンのカバー画像

【献立日記】3人家族のおうちごはん

105
健康になりたい私と家族のための毎日の夕食記録。レシピ備忘録を兼ねて。たまに昼ごはんも。
運営しているクリエイター

2024年4月の記事一覧

【献立日記】米粉たこ焼き

2024.4.28(日) 東京 晴れのち曇り 28℃ ●米粉たこ焼き 今日は娘の工作ワークショップ参加…

Ramune
1か月前
46

【献立日記】りんごソースのトンテキ

2024.4.26(金) 東京 晴れのち曇り 25℃ ●りんごソースのトンテキ ●カニカマと卵白のスー…

Ramune
1か月前
35

【献立日記】ブリの生姜焼き

2024.4.25(木) 晴れのち曇り 26℃ ●ブリの生姜焼き ●ポテトサラダ ●厚揚げのザクザク食べ…

Ramune
1か月前
45

【献立日記】ホットクックで米粉のドライカレー

2024.4.24(水) 東京 雨 16℃ ●ドライカレー ●コーンサラダ ●春キャベツのスープ 今日は…

Ramune
1か月前
55

【献立日記】レンチン春キャベツ豚バラ巻き

2024.4.23(火) 東京 曇り 18℃ ●春キャベツ豚バラ巻き ●豆もやしとアサリのスープ ●切り…

Ramune
1か月前
47

【献立日記】鶏五目おこわと海老焼売

2024.4.23(月) 東京 雨のち曇り 18℃ ●鶏五目おこわ ●海老焼売 ●米粉のチヂミ ●豆もや…

Ramune
1か月前
28

【献立日記】しらすまぐろ丼

2024.4.21(日) 東京 曇りのち雨 23℃ ●しらすまぐろ丼 ●寿司屋の卵焼き ●湯葉さし ●しじみの味噌汁 ●ぬか漬け ●ミニトマト 久々の偏頭痛。身も心もどんより。 午後から雨、なんていう日は朝から体が重くて昼前には頭痛がやってきます。 それでも用事が有り、重い腰を上げ隣駅まで外出。用が済んだあと、少し気分が良くなりブラブラする余裕がありました。 とは言え、いつ症状が酷くなるかわからないのが偏頭痛。薬も効かないほどになって寝込むこともあります。 帰れば

【献立日記】麻婆茄子と米粉のチヂミ

2024.4.19(金) 東京 晴れ 23℃ ●麻婆茄子 ●米粉のチヂミ ●ワカメと卵のスープ ●寄せど…

Ramune
2か月前
47

【献立日記】なすと牛肉の甘辛炒めと鮭の西京焼き

2024.4.18(木) 東京 曇り 21℃ ●なすと牛肉の甘辛炒め ●鮭の西京焼き ●揚げ出し豆腐 ●…

Ramune
2か月前
24

【献立日記】無水ハヤシライス

2024.4.17(水) 東京 曇りのち晴れ 25℃ ●無水ハヤシライス ●モッツァレラチーズのサラダ …

Ramune
2か月前
35

【献立日記】肉豆腐と鰹のタタキと筍ごはん

2024.4.16(火) 東京 曇りのち晴れ 23℃ ●肉豆腐 ●鰹のタタキ ●筍ご飯 ●あおさの味噌汁 …

Ramune
2か月前
64

【献立日記】冷しゃぶと厚揚げニラしらすダレ

2024.4.15(月) 東京 晴れ 26℃ ●冷しゃぶ ●厚揚げのニラしらすダレ ●わかめの味噌汁 ●…

Ramune
2か月前
52

【献立日記】それぞれ好きにやる日

2024.4.14(日) 東京 晴れ 25℃ 母●チゲスープとナムル 娘●チャーハン 父●辛ラーメン こ…

Ramune
2か月前
28

【献立日記】キッシュとオニオングラタンスープ

2024.4.12(金) 東京 曇り時々雨 18℃ ●クロワッサンのキッシュ ●新玉のオニオングラタンスープ ●アボカドとサーモンのサラダ ●バゲット スーパーのパンコーナーで値引きシールが貼られた結構な量のパンを見つけて足が止まり、 お、お前達もしやもうすぐ捨てられるのか… と、パンらと見つめ合うこと数十秒。 うーむ、いいメニューはないかなと思い巡らせました。 あれこれと記憶の紐をたどり、 キッシュとオニオングラタンスープが思い浮かんだので、無事クロワッサンとバゲット