自己紹介【社交不安障害/うつ病】（ハル）

みなさんこんにちは(o^―^o)「ハル」と申します。
自己紹介がまだ済んでいなかったので、自己紹介をします。

【自己紹介】

名前：ハル
性別：男
年齢：23歳
職業：事務（休職中）
趣味：旅行、サッカー観戦、ランニング

好きなアーティスト：髭男、ミセス、緑黄色社会
好きな食べ物：甘いもの（チョコなど）

性格：お豆腐メンタル笑
得意なこと：物事を分析すること
苦手なこと：頼み事、提案すること、断ること

【仕事】
年代：2023卒
職種：金融系の事務職（1年と3か月で現在休職中）

来客対応や電話対応は何とかこなしていましたが、苦手なことを無理やりこなしており、土日含めて毎朝過呼吸になっていました。

【大学】
行政、経済、政治、地理など、地歴公民系の学部に通っていました。

【病気について】
私は神経症（不安障害）と大きなくくりで診断されていますが、個人的には社交不安障害の傾向が強いと考えています。社交不安障害とは、「他者から注目されるかもしれない社交場面に関する顕著で強烈な恐怖、または不安があるためにその状況を避ける（あるいは強い苦痛を感じながらも無理に耐える）」病気のことを言います。

私の場合、、
①依頼すること（そこにある○○とって欲しい、定員さんに「すみません
」と声をかけるなど）
②提案すること（友達に、「夕飯ラーメン食べに行くのはどう？」など）
③断ること（「ごめん、今日は予定が入ってるからまた今度誘ってよ」ということ）

が、基本的にできません。そのため、会話をしなくてはいけないマクドナルドに入るのも一苦労です。

【最後に】
読んでくださり、ありがとうございます。
よろしければ、スキ、コメント、フォローしてくださるとうれしいです。

こちらからもスキ、フォロー、コメントするかもしれないので、敬遠せずに返してくださると心強いです。

それでは、次回もよろしくお願いします。