#157 叶うかどうかは楽しんだオマケ

こんにちは　ゆーずきです
今日もお疲れ様です

今日も暑い🥵
外に出ると汗がバァ〜って出てきます

どんなことも叶えばいいなと思いながらやって行きますが
そこに
イヤイヤするのか
楽しんでするのでは大きく結果が変わってきます

…結果は同じかもしれません
でも、感情が違いますよね

大事なのは過程

どんな気持ちでその願いが叶うようにしていくのかは自分次第

例えば今私が取り組んでいるダイエットですが
ひと月１ｋｇを目指しています

そのためにしていることは、今までとさほど変わってはいません

朝夜ストレッチヨガ、お水を飲む、お風呂でゆっくりバスタイムマッサージ、カーブス
どれも好きでやっています

強いていうなら食事内容
今まででも、そこまで大食いではないし、
ちゃんと料理をして食べていました
ただ、外食が多いのです
そしてその外食はなんでも好きなものを気にせず食べる。
でした

そのことをトレーナーである長男に伝えた時
外食してもいいけど和食にしてね
と言われました

そこからは意識が変わりました
外食はガクンと減り、家での食事が増えました
家で料理を作る
以前よりもキッチンに立つ時間が増えたのですが
これがとても楽しいのです

どんな料理が食べても太らないか
十分満足できるのかを探しては作り、アレンジする
その過程がスゴく楽しいのです

何事においても
原因があっての結果ですが

夢を叶えさせるために無理をすると
もちろん結果として出ますが
そこに楽しんでした時との喜びの違いがあるように思います

結局
願い事を叶えるために
楽しんでやると
結果はオマケとして現れるということなのでしょうね

頑張ってがんばって
苦しみながら得た結果もそれはそれで自分の経験や実績として残ります

でもその結果はオマケではありません

どちらにも意味があり
その過程を無駄にはしたくないですね

叶うかどうかは楽しんだオマケ
それぐらいの気持ちでいると楽に過ごせそうです

今日もステキな1日を〜♬