5月も後半
ご無沙汰してます
先週
歯科定期検診行ってきました〜
3ヶ月に１度ですが
少しずつ間隔を広げて
年2
にしたいと思っているMF
朝食の珈琲が やはりやめられず
どうしてもコーヒー色素が蓄積
人工的な歯も入っている
それがいつまで持つのだろうか。。
これ以上は虫歯を増やしたくな〜い
虫歯菌は口腔内で生存し続けているので
いかに早期に対処してゆけるか💦
子供時代
実家はパン屋さんをしてまして
(昔のパン屋さんは既製品売デス
お菓子やアイスも売ってました)
売り物を、、つまみ食いしてました💦
今で言う「お菓子食べ放題」
そのせいか虫歯がスゴかった😅
食の好き嫌いもスゴく。。
お菓子で出来てる身体。。。
食べ慣れている
なので、、アイス＆お菓子
食べ始めるとスゴくはやくなくなります😅😅
その反動🧒子には
スナック菓子
チョコレート
等
家でのスナック菓子習慣ゼロ
(保育園＆学童での補食は普通に食べてましたょ)
にしてました(いい迷惑だったか)
小3年になり習事(習字)でお菓子を月1頂く様になって、、おったまげました😱
あ〜今までの苦労が。。。。。
まぁいずれは、、
何かのキッカケで食べるんだろうな
と思ってましたけど
習い事からスタートかぁ。。。。でした
今回検診で虫歯はとりあえず
なし
クリーニングしていただき終了
ふと
気になっていた部分は
舌
連休前後あたりから直径10㍉弱
丸く赤くなっている部分がある
歯科でお話するのもどうかな。。
と思いつつも、話してみる
(歯肉＆齒クリーニング時見えているはずなのに、、自己申告しないと指摘はしてくれないんですよね。。)
痛み痒み なし
熱いもの食べてしまってからの
という記憶もなし
噛んでしまった。。もない
現在
検診から1週間
今もある💦
一応写真を何枚か撮って
処方箋が出て(うがい薬)
２週間後にまた来てくださいね〜
となりました
何だろう？？？？
気管支が少し狭くなっている感じがここの所続いているので
内科で頂いた処方箋は10日程投薬
(5/24で止)
運動部は少しゆるめで
スイム少なめ。。。
ゆるめてますと、、
もう どんどん身体がそれに馴染んで連日運動なんてとんでもない💦
5/25は運動部出張してみました
テンションアップ
大汗出せたけど。。。、。
2アイテム参加のみ
3〜4アイテムなんて😱😱😱
年取ったなぁ
とつくづく思う😑
自分エンジンがかかりにくすぎます
カラッと気持ちいい朝〜
がここの所少なく
週明けは台風の影響が
南は梅雨入
６月はジメジメ、、苦手な月
体調今一つ 不良が多い
体力を少しでもいいので
伸ばしたいけど、、夏場よりも冬場でないと。。
先週日曜、ようやく
↓
黒は売切、入荷待ちすれば良かったかなぁ
車体が濃紺入っているんでブルー
初めて巻いたので。。
下手デス😅もしかして左右巻き方は逆にしないといけなかったのかな。。同じ方向で左巻してしまいました
ライトも購入
サイクルコンピューター
も購入したかったが。。
どれが自分に合っているのか。。
(狙っているの た、た、高い💦)
物欲が。。
ここの所すごくて
抑えるのが大変
運動部も躊躇なく参加し始めてる方
都度会員
本会員。。。。高いよぉ〜
もっとお安くならないかなぁ
企業の組合員施設
わざわざ都内でお安く運動していた人間には。。
お高いんです💦💦
チョットずつ
自分を追い込んでみましょうかネ゙
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