潰れていくランナー③ 高校2年生

こんにちは。 今回は高校2年生の出来事をご紹介します。高校1年生でも私的には満足してなかったですが、高校2年生の時は本当に苦しみました。 前回は怪我の話をして終わりました。2月に左足のアキレス腱怪我をして3月に走り始めましたが、私はものすごく焦っていました。理由は1日休むと戻すのに3日かかるということを信じてしまっていたため、約1ヶ月走れなかった私は力を戻すのに3ヶ月かかると思っていました。しかし、量と強度を戻せばすぐに上がってくると思っていたため、いきなり量を元に戻したり