RFA9日目

下腹ぁ……が鳴き声なのでRFA多めで腹筋重視するべきなのか、フィッボ多めでカロリー消費重視するべきなのか迷います。

---

RFA

アイコン変えました。午前と午後で分けてやったのでこれは午後の合算分。

ステージは5に入ってアッシリーナ？さんとやらにここを走りきってこいと言われた場所まで終わりました。
船漕ぎみたいなやつ左右にひねればいいだけなのになんでか斜めに体を動かしてしまう。本当にオール掻くみたいに。

---

フィッボ2

今日も今日とてストレートコンビ2をおにで。

---

3/3朝の測定値

• 体重:49.6kg

• 体脂肪率:30.0%

• 筋肉量:32.6kg

• 基礎代謝:1119kcal

昨日の朝と300gしか違わないのでどうやら昨日の体重は測り間違えというわけではなさそうで良かった。