お知らせ｜6月木曜定期オンライン

毎週木曜、20:30～ダンスフィットネス、21:30～リラックスヨガ のオンラインレッスンを開催しています。※チケットお申込はページ下からお願い致します。

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■ダンスフィットネス■

「楽しみながら、脂肪燃焼」
ラテン系ダンスの要素を取り入れてて動くスタイルの、ダンスエクササイズ。

オススメPOINT
・おうちの環境でもほどよく動ける強度で簡単な動き
・おうちでの運動不足解消
・ストレス解消やリフレッシュにも効果的
・有酸素運動で脂肪燃焼効果
・お部屋の環境、ご自身のペースにあわせて強度の調整が可能
・シンプルな動きでダンスエクササイズが初めてでも大丈夫！！

■開催時間
毎週木曜日　20時30～21時(30分間)
※5週木曜のある月は1週お休みとさせていただきます。

■開催日
【6月】
6/3(木)、6/10(木)、6/17(木)、6/24(木)

■開催場所　ZOOMオンラインレッスン

■参加費(ヨガ・ダンス共通チケット制)
［女性専用8回チケット］税込 3,300円
［女性専用4回チケット］税込 2,200円
［女性専用1回チケット］税込 1,100円

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■リラックスヨガ■

「心地よくゆるむ、自分と向き合う」
1日の終わりに、カラダを労り、癒すためのヨガクラス

オススメPOINT
・1日使ったからだをほぐし疲れをケア
・リラックスして深い眠りにつくためのヨガポーズ
・強度の調節が可能ですので、ご自身のペースで行えます。

ご自身のタブレットやスマートフォン、PCの明るさを調整し、ナイトモード等で目に優しい設定にして受講いただくことがおすすめです。

■開催時間
毎週木曜日　21時30～22時(30分間)
※5週木曜のある月は1週お休みとさせていただきます。

■開催日
【6月】
6/3(木)、6/10(木)、6/17(木)、6/24(木)

■開催場所　ZOOMオンラインレッスン

■参加費(ヨガ・ダンス共通チケット制)
［女性専用8回チケット］税込 3,300円
［女性専用4回チケット］税込 2,200円
［女性専用1回チケット］税込 1,100円

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※ダンスフィットネス、ヨガを選んで受講可能な共通チケットです。
■［女性専用8回チケット］
■［女性専用4回チケット］
■［女性専用1回チケット］

※［女性専用8回チケット］［女性専用4回チケット］をご購入いただくと週末イベントヨガ・ダンスフィットネスに無料でご参加いただけます。

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