Taebow_tearoom 2023年10月12日 19:13 昨日は大臀筋、中臀筋、小臀筋について勉強し、大臀筋をハムストリングから分離するワークをしました。(シルバーボールとブラックボール) #ボール #お尻 #ハムストリング #ヤムナ 7 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート