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月の満ち欠けの過ごし方
星のこと。星とアロマの関係のこと。
生活の中で感じたちょっとした不調を手軽に簡単にアロマでケアをしたはなし。
寒くなると気になる乾燥 気づくと手がシワシワになっていたり、パックリ割れていたり… 唇もガサガサ。踵もガサガサ。 もう本当に酷くなるばかり。 なので私は、リビングなどいつもの動線に万能バームをひとつ置いています。 いつでも気になった時にサッと塗れるように。 乾燥で髪の毛が広がる時、唇が荒れそうだと思った時にサッと使えるから酷くなる前になんとか保ててる気がする。 他にも皮膚軟化作用もあるのでお風呂上がりに踵や肘や膝に塗布すると柔らか肌が保たれる。と思っています。 植物油
今日は下弦の月です。 下弦の月とは新月に向けて浄化するパワーが強くなる半月で、排出がスムーズになり心も体も軽くなる時。 今日から1週間は 体を動かして汗を流したり 岩盤浴で汗を流すと いつもより排出されやすい時期です もし、時間がとれない時は グレープフルーツ精油とジュニパー精油のトリートメントオイルでマッサージをすると、不要な老廃物の排出を促してくれます。 それも難しい時は、 グレープフルーツ精油の芳香浴がおすすめ。 グレープフルーツの香りには、脂肪を燃焼する。 と
今朝起きたら、喉に違和感が… イガイガ、痛みも少しあるから ユーカリラディアータとレモンで蒸気浴。 マグカップに熱湯を注ぎ 精油を1滴づつドロップ 蒸気を逃がさないようにバスタオルを頭から被って、目を閉じてから5分~8分ほど蒸気を吸い込みます。 お手軽アロマケア だいぶ楽になりました☺︎ アロマのある暮らし𓂃𓂂🍃を発信 日常、私が取り入れているアロマケアや月の満ち欠けのことなどを発信していきます。 どうぞよろしくお願いいたします☺︎