幸せを見つける方法

〜シータ旅in山梨〜

瞑想シータの繋がりのお仲間と1泊2日の旅

何気ない会話の中に
実は幸せを見つける方法が用意されている

それをキャッチするかしないか！
キャッチしたら行動してみる
動くことで新しいものに出逢い
新しい感動も待っている

感動は心の中にあたたかく染み渡り
人と共有することで
より深く脳内に刻まれる

共に笑い、共に語り合うことで
セロトニンの分泌量が増加して
幸福感に包まれる

人は人との関わりの中で幸せが倍増する

楽しいことも苦しいことも
今を真剣に生きて行くことで
共感し合える仲間ができる

応援し合えるあたたかい環境に
身を置き共に成長していける

幸せは人それぞれの価値観にある
価値観の合う環境を選択することが
幸せを見つける方法のひとつです。

自分の幸せの価値観は何ですか？
価値観とは自分が大事にしているものです

何を大事にしているのか
明確にできない時
脳をシータ波にする事でクリアにできます

最後までお読みくださいまして
ありがとうございます❣️

今回、山梨で癒された写真を集めた動画です。
良かったらゆるりとご覧くださいませ🌸

シータ旅in山梨
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