#１００日後に痩せるwing　途中経過

当初計画していた、84kgを切る事が出来たので途中経過を報告します。

やったことは以下の通りで、今後も続けていきます。

食事

・食事の記録して、カロリーを意識して

・甘いものを常飲しない（お茶、コーヒー中心に）

・お菓子も控える

運動

・ウォーキングとフィットボクシング

次の目標

3ヶ月で4kg減、80kgを目差します。
ここをクリアできれば一旦目標はクリアとなります。

Never end DIET!!!!!!