「笑いメモ」を続けたら。マイナスの感情が減って、集中力が高まった。笑いには限界を突破する力がある。

口元に蜜柑を一房近づけると、彼女は首を横に振った／いったん引っこめて、もう一度近づけると、次は唇を開いて受け取った

彼女がエアコンのリモコンを握ったまま眠っていた／苦しそうな表情で／リモコンを手のひらから抜き取った／彼女が「もうかけた？」と呟いた／かけたって、目覚ましのこと？／「もう黒胡椒かけた？」再び呟き／夢の中でもパンを作っているのだろうか

最近の笑いメモです。

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笑いメモを続けていて、これってものすごく重要なのでは？　と気づきました。

笑いがあれば、たいがいのことはできてしまうのです。

部屋を掃除しなきゃならない。でも気が乗らない。

そんなときにちょっと笑うと、まあ仕方ない掃除するか、という気分になるのです。

やる気がない、モチベーションが湧かない、イライラしている。そんなマイナスの感情に支配されている状態でも、少し笑うだけですぐに平常心を取り戻せて、目の前のことに集中して取り組めるのです。

大げさですが、笑いには限界を突破する力があるのではないでしょうか。

とはいえ我々は、スイッチを押すようにいきなりは笑えません。

笑うには、それなりの「できごと」が必要なのです。

だから、その貴重な笑いをメモして、見返して、何度も笑いましょう。