シングルタスクを徹底する。トイレにスマホを持ち込まない。

実行するタスクはひとつだけ、です。集中するためです。複数のタスクを同時に進めると、ミスが増えてその回復に時間がかかります。

ミスに気づけばまだいいのですが、気づけないのが怖いです。

ミスしないことも、シングルタスクでやります。特に、スマホとの組み合わせは要注意です。

食事しながらスマホ。トイレでスマホ。食事も、用を足すのも、スマホを見るのも、それ自体に失敗はありません。

しかし、一つ一つの行為が、雑になります。集中力が散漫になるのです。

徹底して、集中するために、食事も、用を足すのも、シングルタスクでやるのです。