食事制限

食事について。

私は昔から少食で偏食家です。

今、頑張って和食中心で、

身体に優しいもの・必要なものを。

考え過ぎてどんどん体重が減ってる気がします。

栄養しゅ・・・n

になるとえらい目に合うなあと思ってしまい。

おとといから我慢していた

ケーキやらも食べ始めました。

ただ。和食中心は忘れずに、

体重を減らさないことに気をつけていこうと思います。

自分の最期を考えた時

食事もろくに楽しめずに、苦しいだけの人生？

（治ると祈っていますが・・泣）

それは嫌だな〜。

もしかするとこの選択が

寿命を短くしてしまう選択かもしれません。

ただ、私には体重が減ってしまうことの方が

危険度が高いのです。

過度な食事制限はやめて

今おいしいと感じるものを

たくさん食べようと思います。

でもお菓子・ポテチは控えます！w

読んでくださってありがとうございます。