目標設定の上手なやり方

こんにちは。
フィットネスインストラクター＆ダンススタジオくまさん運営者の櫻井謙生です。

さて、今日は『目標設定』する際に気をつけたいポイントについてお話しします。

フィットネスインストラクターだけではないですが、仕事をするうえで『目標設定』は、他者(他社)からの信頼を得るためにも、自身のモチベーションを保つためにも大切なものです。

目標を設定する際は、

①Ｄｏ目標
②Ｂｅ目標

この２つの視点で考えていきましょう。

①Ｄｏ目標・・・する、ことが目標
⇒インストラクターであれば、「レッスンを頑張る」とか「新しいレッスンを取得する」そんな目標が当てはまります。

②Ｂｅ目標・・・～である(状態)目標
⇒インストラクターであれば、「○○のレッスンで３０人集客できるインストラクターになる」そんな目標が当てはまります。

どちらも「いい目標」に見えますが、目標設定するうえで適していると思うのは、ゴールが明確化されている②Ｂｅ目標です。

目標を達成する上で大切なのは、

目標(ゴール)　⇒　行動③　⇒　行動②　⇒　行動①

目標(ゴール)から逆算をして行動していくプロセスです。

そのため、『何をしたらそれを成功(目標達成)といえるのか？』が明確でなければ、目標達成に向けた行動計画も立てられなければ、「目標は達成したと言えるの？」とだらだらと時間だけが過ぎてしまうことも考えられます。

ですから、インストラクターの皆さんは、目標の効果測定ができるような『具体的な数字』で目標設定をすることがおすすめですよ！