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100円レシピ

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本
1食100円で作れるレシピをまとめていきます
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西尾ラボ
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100円レシピ　鶏とタマネギの濃厚スープ

100円レシピ　鶏とタマネギの濃厚スープ

米200g 30円
鶏肉120g 35円
ブロッコリー50g 17円
キャベツ50g 5円
タマネギ50g 5円
パプリカ20g 8円
水 100g 0円
塩 1g 0円
胡椒　0円

合計 100円

タマネギのダシがしっかり出ていて美味しく仕上がりました
簡単で野菜もバランスよく取れるのでおすすめです

電子スケールを買ったのであらゆるもの重さを測ってみています
ご飯1杯軽くよそったつもりが2

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レシピ

唐揚げ塩,こしょう
しょうが,にんにく
酒,しょうゆ
小麦粉,片栗粉　

ハンバーグひき肉
玉ねぎ
パン粉
にんにく,砂糖,塩,こしょう
ソース
ケチャップ,ウスター,醤油

オニオンソースタマネギ
しょうゆ,酒,みりん 2:2:1
にんにく

チキンステーキにんにく,塩,こしょう

生姜焼き酒,しょうが,砂糖,醤油

角煮青ねぎ,しょうが
砂糖,酒,しょうゆ

カツ小麦粉,卵,パン粉

鶏チリ鶏

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