【一枚読書法】～歯磨きするように脳磨きしよう！～

https://note.com/foodbizinv/n/nb06921864904?magazine_key=m5bb2480ae560

脳の島皮質を鍛えることで幸せになれる！？

どれも簡単に鍛える方法ばかりなので、
習慣化できるように、少しずつ島皮質を「厚く」していきます