STUDIO AYAKOのパーソナルトレーニング - AYAのアメリカンエクスペリエンスと素晴らしい経歴

自分日記！

2024年1月25日 18:08

PSGAJapanのマスタートレーナーでもあるAYAと久しぶりにミーティングを実施しました。

彼女はアメリカでの経験も活かしつつ、アスリート向けのピラティスを構築したいと叫んでました。

彼女の経歴は素晴らしいものですので、機能改善をしたい方はお店まで足を運んでください。

PSGA USAのヘザーレオンとの笑顔いっぱいの写真も掲載しておきますね。

AYAKOの素晴らしい経歴

AYAKOの素晴らしい経歴にも触れていきましょう。そのキャリアは非常に多岐にわたります。

バスケットボールから始まる

AYAKOは静岡県浜松市出身。10歳から地元のバスケットボールチームに入団し、当初は足も速くなく、身長も普通の女子でした。しかし、常に「どうすれば周りの選手よりも良くなれるのか？」という問いに向き合っており、この思考が彼女のカラダと健康に目覚めるきっかけとなりました。

アメリカでのスポーツ科学学科への進学

高校卒業後、AYAKOは渡米し、インディアナ州エバンスビル大学のスポーツ科学学科に入学。大学ではバスケットボール選手としてだけでなく、アシスタント・ストレングス&コンディショニングコーチとしても活躍。様々なスポーツチームの身体作りに深く携わり、フィジカルトレーニングの経験を積んでいきました。

NBAスターを指導

大学卒業後、AYAKOはテネシー州のメンフィス州立大学でアメリカンフットボールのトレーニングコーチとして活動。ここでペニー・ハーダウェイ、デリック・ローズなど多くのNBAスターを指導し、その実績を築き上げました。ペアストレッチの技術や経験、トレーニング構成法、ボディメイク法、サプリメントの知識、食事療法など、幅広い知識とスキルを磨きました。

TOTAL Workoutでの経験

帰国後、AYAKOは東京のTOTAL Workout（トータル・ワークアウト）六本木ヒルズ店でパーソナルトレーナーとして10年6ヶ月間勤務。子どもから80代までの幅広い年齢層や職業のクライアントを担当し、お客様に寄り添いながら様々なトレーニング法を提供。ヒアリング力、技術力、資格取得、柔軟性、体幹力、持久力、瞬発力向上におけるトレーニング法、食事療法、姿勢分析法、筋膜リリース法など、幅広い分野でのスキルを身につけました。

故郷での新たな挑戦 - STUDIO AYAKOの設立

そして、2021年5月、AYAKOは故郷の浜松でパーソナルトレーニングスタジオ”STUDIO AYAKO” を設立。ここでは彼女の経験とスキルを活かし、クライアントに寄り添いながらトレーニングプログラムを提供しています。STUDIO AYAKOでは最先端のデータと技術を活かしたトレーニングが受けられ、クライアントは自分の目標に向けて楽しみながら効果的にトレーニングを進めることができます。AYAKOはトレーニングだけでなく、食事療法や姿勢分析法、筋膜リリース法なども提供し、クライアントが自分の身体をより良く理解し、好きになる手助けをしています。

まとめ

AYAのトレーニングスタジオ、STUDIO AYAKOは最先端の技術とデータを駆使し、クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。AYAの素晴らしい経歴が作り上げた彼女のトレーニングは、ただ単に身体を鍛えるだけでなく、機能改善や健康な生活への手助けが期待できます。興味を持たれた方は、ぜひSTUDIO AYAKOに足を運んで、AYAのプロフェッショナルな指導を受けてみてください。彼女のトレーニングを通じて、新しい自分に出会えるかもしれません。