【イベントレポート】~ 温泉ｘ心身のウェルネス ~ 泉質によって異なる温泉の効能や地方の温泉地の魅力を知って、あなただけの温泉地巡りの計画を立てませんか？

こんにちは！

今日は、先日Journeyオンライン・イベントで開催された「温泉ｘ心身のウェルネス」のイベントレポートをお届けします！

はじめに

長いコロナ禍生活で溜った疲れを、温泉で洗い流したいという方も多いのではないでしょうか。温泉は体の疲れを取るヒーリング効果だけでなく、心の疲れも落とすリラクゼーション効果も抜群。全国のあらゆる温泉を巡りながら、日々の疲れを落としてはいかがでしょうか。今回は温泉ソムリエのえりなさんに、温泉がもつあらゆる効果と楽しみ方についてお話をお伺いしました！

登壇者プロフィール

えりな
温泉ソムリエ
毎月1回は全国各地の温泉へ足を運ぶ生粋の温泉好き。現在は温泉ソムリエとしてInstagramにて各地の温泉情報を発信しながら、温泉地の名産品を扱うWebショップや運営や地域のDX推進など多彩な活動を行われています。

イベントの様子

幼少期から温泉に親しみ、学生時代には学校帰りにも行っていたというえりなさん。温泉が好きという気持ちだけに留まらず、より深い知識を得るために温泉ソムリエになったそうです。温泉は体の健康面だけでなく、心のウェルネスにも働きかけるそうで、初めての場所や知識、非日常の空間に触れることで、日々の生活をがんばる活力を得られるといいます！一方で、自分にぴったりの温泉は「行ってみないとわからない」とのこと。匂いや温度は好みの差が大きいため、えりなさんは食事や景色を目当てに多くの温泉を巡り、自分にあった温泉を探すことをおすすめされました！

Q&Aコーナーでは「効果的な温泉への入り方」という質問に、えりなさんは「短めの入浴を繰り返す」ことをおすすめ。入浴と休憩を数分ごとに繰り返すことで、立ちくらみや湯あたりを防止できるそうです！また「温泉に持っていくもののおすすめ」には、「道中の足湯を楽しむためのタオル」「保湿のためのハンドクリーム」「糖分を補給するお菓子」をチョイスされました！

今後の企画イベント

Journeyでは、今後もウェルネスとさまざまなものを掛け合わせたイベントを用意しています。直近では以下のようなテーマでオンラインイベントが開催されます。

「アロハの考え方 × ハワイ式セルフケア」
「睡眠 × 運動 ～ 第1回 土曜日のおはよう編」
「睡眠 × 運動 ～ 第2回 月曜日のおやすみ編」
「ダイエットｘ腸活」
「いけばなｘマインドフルネス」

Journeyと一緒に、あなただけのウェルネスを探す旅に出発してみませんか？興味ある方は是非イベントに参加してみてください！
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