【イベントレポート】Journey × ホ・オポノポノ アジア ~ アロハの考え方 × ハワイ式セルフケア ~ ハワイ式のセルフケアを通じて、 心のクリーニングをして年末を過ごしませんか？

こんにちは！

今日は、先日Journeyオンライン・イベントで開催された「アロハの考え方 × ハワイ式セルフケア」をテーマにしたオンライン・イベントのレポートをお届けします！

はじめに

古くからハワイに伝わるセルフクリーニング法「ホ・オポノポノ」。蓄積された記憶を解放する「クリーニング」により、あらゆる問題の解決に向き合えるといいます。今回は平良アイリーンさんとともに、ホ・オポノポノとの付き合い方について考えます。

登壇者プロフィール

平良アイリーンさん
SITHホ・オポノポノアジアPR
世界にホ・オポノポノを広めたイハレアカラ・ヒューレン博士、KR女史とともにアジアツアーを開催。
ホ・オポノポノを世に広めるために多くの著書も手掛けられています。

イベントの様子

アイリーンさんはホ・オポノポノを「自分自身をケアし、自分と一緒に仲良くいられる方法」だと語ります。元々ホ・オポノポノはネイティブハワイアンが秘密の儀式として行っていたヒーリング法。それをハワイ州宝に認定された故モーナさんにより「セルフアイデンティティー スルー ホ・オポノポノ」という手法にまとめられ、世界に広められたそうです。

ホ・オポノポノが問題を解決する方法は「クリーニング」とよばれます。ホ・オポノポノを代表する「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」の4つの言葉を唱えるのが代表的なクリーニング方法。自分の中に溜ったあらゆる記憶を消去し、本来の光を取り戻すことで問題の問題を導くそうです！

イベントの中盤には、アイリーンさんの導きよるクリーニングを実施。いくつもあるというクリーニングのツールの中のひとつ「Haの呼吸」を実践したところ、参加者の皆さんからは「目がスッキリしました」「明るくなりました」「気持ちが落ち着いてきました」といった感想が多く寄せられました！

質問コーナーでは、ホ・オポノポノとの向き合い方についての質問が寄せられました！「クリーニングの結果、インスピレーションを受け取ろうという気持ちが強すぎて仕事が進まない」という質問に、アイリーンさんは「ホ・オポノポノは自転車に乗るのと同じ。走り出したら目的地に向かうだけ。クリーニングをしたら後は目的地へ向かおう」と、クリーニングそのものへ意識を向けない秘訣を伝授いただきました！

今後の企画イベント

Journeyでは、今後もウェルネスとさまざまなものを掛け合わせたイベントを用意しています。直近では以下のようなテーマでオンラインイベントが開催されます。

「ダイエット x 腸活」
「いけばなｘマインドフルネス」
「禅ｘ茶道」
「アーユルヴェーダｘアンチエイジング」

Journeyと一緒に、あなただけのウェルネスを探す旅に出発してみませんか？興味ある方は是非イベントに参加してみてください！
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