旅とウェルネス

ウェルネスと言う概念で言えば「人との関係」「スピリチュアル」「知識」「身体」「環境」をしっかり刺激してくれる、それが「旅」です。

ウェルネストラベルと言うとヨガリトリート、リゾートホテルでリラックス、スキー旅行などウェルネスのイメージぴったりのものもありますが、非日常の場に身をおくということがあなたを刺激します。

すべての旅はあなたのウェルネスを刺激します。

人は「旅」を計画する時に「楽しみだなー」とワクワクします。そのワクワクはもちろん心にとっても良い影響を与えますよね。

旅の全てに家族みんなのウェルネスを刺激する物を取り込みましょう。

家族で一緒に行きたい場所、やりたい事を決める。それは家族間の繋がりを強くすることに繋がり。（社会、人間関係・Social Wellness）

自然を体感。地域の特徴、地形など、木々の緑、海風を意識的に体感。（スピリチュアル ・Spiritual Wellness）

美術館、博物館、歴史的場所や遺跡などで新たな発見。今まで興味がなかったものも年齢を重ねて見ると、その良さが分かったり新たな興味が出てきたり。(知識・ Intellectual Wellness)

この夏、コロナで移動が限られますが。ぜひ時間を作って今まで行ってみたかったところに行くもよし、近場で行ったことがない名所に行ってみるもよし。

ぜひ、旅を意識的に楽しんで、お家に帰ったらその余韻を楽しみましょう。

あなたは自分のケア、家族のケアをして、自分に良いことをしてあげたのだから。

どうぞ、ステキな旅へ行ってらっしゃいー。