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健康でシンプルな暮らしを ー wellbeingtips

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「健康でシンプルな暮らしを」をコンセプトに、軽い文章を綴ります。アロマテラピーや韓方(韓国漢方)、健康に関するニュースなどなど。どなたかのお役に立てばいいなぁ。
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#ダイエット

体張ってのペスカタリアン実験で分かったこと:何ごともバランスよね

 どうでもいいことだけど、タイトル写真は、業務スーパーの冷凍パプリカと新玉ねぎをオリーブ…

【ペスカタリアン】ある日突然、pescatarianに

 毎年定期で「ダイエットするもん」と決意するのだが、ある程度結果が出ると油断してしまい、…

カークランドのアーモンド粉でつくるプロテインショートブレッド(ココア味)

 ザバスのリッチショコラではなくココアを買ったら、「味が違う」と末っ子のバクに却下されて…

【コンロ使わないもん】ホットクックでキヌア調理

 先日、この記事を見かけてから、めちゃくちゃキヌアが食べてみたくなった。 美味しそう!!…

超簡単オートミールのダイエットクッキー

 実家に帰って、食っちゃ寝てゲーム三昧、時々授業をボーッと聞くという生活を続けていたとこ…

(たぶん)黄色ブドウ球菌による食中毒の話

それはまさに平成最後の日のことであった。当時は韓国のソウルにいた。 普段から冷蔵庫の掃除…