恋愛に効く魔法の質問
目覚め方や朝一の過ごし方を意識するだけでも1日の気分が変わる事はご存知だと思います。しかし忙しいと中々習慣化出来ない。特に疲れていると朝すぐにベッドから出る事が出来なかったりします。そこでおすすめな方法は5秒ルール。何でも5秒のカウントダウンが終わるまで動くようにしてみる事です♪この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
目覚め方や朝一の過ごし方を意識するだけでも1日の気分が変わる事はご存知だと思います。しかし忙しいと中々習慣化出来ない。特に疲れていると朝すぐにベッドから出る事が出来なかったりします。そこでおすすめな方法は5秒ルール。何でも5秒のカウントダウンが終わるまで動くようにしてみる事です♪