〔JAN. select items〕”なりたい自分”を作る、小さな習慣

理想とする自分があるならば、そんな自分になれるよう日々の努力が必要です。
　
…なんて言われると、ちょっとハードルが高くて息が詰まりそうですね。
　
そんな時力を借りたいのが、"習慣の力"です。
　
なりたい自分にちょっとでも近づけるような小さなTODOを日常の中に散りばめていく。
　
息を吸うようにそのTODOがこなせるようになれば（つまり習慣化できれば）、日々の生活を楽しみながら自分を高めてい