どう転んでもうまくいく

左足の違和感は違和感としてありますが、なんか変わってきました。
「あれっ？足が軽いぞ！」
もちろん、右に比べると左は伸びが悪いんですがね。
つっぱりが少し消えて、筋肉が柔らかくなったように感じます。今日は左足を意識して、加減してたのがよかったのかなぁ。

股関節をめっちゃ動かしたからかな？
🤔よくわかんないけど。

まっ、身体からのメッセージに従って、無理せず過保護にせず、ゆるゆると身体を労っていこう。

違和感といえば、違和感のあることがちょこちょこと起きてます。どうしたらいいのかなぁ。

前ならアタフタしてたり、変な開き直りしてたりしてましたが、いままぁいいんじゃないのって思えるようになったかなぁと。

批判や批評はするけれど、責任は意識しない人に何も言うことはない。

まっいいかぁ。
言いたい人は言っているといい。
私も好きなようにやっていよう。

人生万事塞翁が馬。
すべてうまくいくようにできている！

本日の取り組み
首、背中、腰、脚のストレッチ
腸もみ
ヨガ　60分
歌詞を普通に言う