＃60 ひとに会って話を聴く意義

昨日、こちらのトークライブに参加してきました。 バルミューダの寺尾玄さん。 『行こう、どこにもなかった方法で』を購入したときに整理券をいただくことができ、参加してきました。 会場は、丸善丸の内本店の中にあるイベントスペースで行われ、ざっと見た限り60名分の椅子が用意されていました。人数に限りがあったようで、参加できたのはラッキーでした。 わたしは会社員を辞めてスタジオを作り始めてから、すべての時間を目の前のことに集中させていました。 しかし昨年、ライフネット生命保険創

＃59 頻度が低くても継続が大切

エクササイズを提供しているスタジオなので、「何をどれくらいトレーニングしたら体にどういう変化が表れるのか？」ということは、スパっと言い切りたい。 でも、お客さんと接すれば接するほど、一般化して大々的に言い切るのは難しいです。というよりも、できないと思っています。 なぜなら、日常的な筋肉の使い方やクセがみなさんそれぞれ違うので、結果的に筋肉のしなやかさや強さ、柔軟性、これらが全部異なる。 筋肉がつきやすい、脂肪がつきやすい、というのもひとによってかなり差があります。同じデ

＃58 ネット検索でいい、を改めた

前回、ことばの感度について書きました。そして、思うことがありまして、翌日に広辞苑を買いました。 広辞苑は普通の辞書と比べると、分厚いし重いし金額は通常の辞書の3倍。実はウジウジと3日間くらい悩んでいたのですが、前回のコラムを書いたことで”あること”に気づき、購入しました。 ”あること”とは、わたしの場合は「ネット検索だけを続けていると分かった気になりやすい」ということ。 わたしはこれまで文章を書いているとき、表現の使い方に多少気になった部分があったとしても、調べずに済ま

＃57 発信して気づける言葉への感度

ブログやホームページ、noteで、何かを発信し始めてから２年半ほど経過しました。書いた記事数は合計すると２６０前後。 このくらいになってやっと、自分の発信することばに対して敏感になってきているな、という実感が湧いてきました。 最初から、ことばには注意していました。しかし、意識しているつもり、止まりでした。 たとえば、前回のnoteでは、脈拍数と心拍数ということばが出てきます。前回のnoteで書く前にも何度か、自分のブログでも使用していましたが、わたしは無意識のうちに両者

＃56 体を知るアイテムと心拍数の違いに見る体調変化

ちょうどスタジオをオープンする少し前から、脈拍計測機能付き活動量計を使用しています。私が使用しているのは、EPSONのPULSENSEという製品、そろそろ2年半くらい経過します。 購入したきっかけは、1日の消費エネルギーや歩数、睡眠の動向などが分かるという興味本位です。 そして、結果的にこれらを毎日計測されていることは、かなり日々の生活に役立っています。 たとえば、睡眠は深い眠りと浅い眠りを判別して表示されるので、睡眠時間が長くてもほとんどが浅い眠りだったら、その日はあ

バルミューダの創業ストーリー、寺尾玄さんの『行こう、どこにもなかった方法で』を読んでる。 この一文はちょっと胸に刺さる！ ”失敗は私たちに多くのことを教えてくれる。（中略）しかし、失敗という経験の中で最も貴重なのは、自分の本当の願いが分かることではないだろうか。”

＃54 ”事実”と”解釈”は分ける

会社員時代に上司から口うるさく言われて良かったなシリーズ、2回目。 先日「言葉の定義」について書きましたが、今回は”事実”と”解釈”をごちゃ混ぜにしない、ということについて書いてみたいと思います。 会社員時代、提案書を作成するときやお客さんとの商談の場において、書いていること・話していることは、”事実”なのか”解釈”なのかを常々、意識するようによく言われました。 ”事実”を基に、どう”解釈”したか、そしてどのような”判断”をしたのか。 よく使われる事例をご紹介すると

＃53 備蓄は予測可能なストレスをコントロールできる

豪雨、台風、地震、自然災害が日本のあちこちで頻繁に発生していますね。 ここ数年はなんだか発生頻度がとても高いような気がするし、災害が起こるたびに、「自分の身にふりかかったら・・」と不安になります。 でも、災害はいつ起こっても不思議ではない。 ということを常に頭の中に入れて、日々を送ることが必要なんだな・・と感じています。 そして、備蓄を改めて見直しました。 東日本大震災以降、何度か水や食料品、電池など揃えたものの、期限が切れたものを補充できていなかったりしている現状

＃52 エッセイは紙のほうが読みやすい

あそうかも。さんの『どこでもない場所』を買いました。 noteを定期的に読んでいる人ならご存知かもしれませんが、こちらの内容はnoteで全体のエッセイの半分くらいを公開しています。 書籍を購入しなくてもタダで半分読める状態なんです。 すごい！ このことを知って、noteで何話か読み始めました。けど、「おもしろいな～」と思いつつも、なんだか頭に入りづらい。 なんというか、目がすべる感じ。 読みたいし、読んで面白いのだけど、読みづらい。 ということで、昨日書籍を購入

＃51 あいまいな言葉は具体的にする

会社員のときに叩き込まれたことで、いまでも「あれは良かったな」と思うことがいくつかあります。その中でも ”言葉の定義” について口うるさく言われたのはとても良い経験でした。 コンサルティング会社が作成する提案書は、とにかく "言葉" の定義に重きを置く傾向が強いと思います。 「この単語、どういう意味？」 「この表現とこれはどう違うの？」 しっかり意識して言葉を選ばないと、上司が提案書をレビューする時に矢継ぎ早にツッコミが入ります。 とくに、よく注意されたのはこちらの