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ETFや個別株、つみたてNISAやiDeCoの投資の収支報告をしています。年間200…

理学療法士の方にマシンピラティスを教えてもらう

ピラティスは、体のコア（中心部）の強化、柔軟性の向上、全体的な身体のバランスを改善するエクササイズとして知られています。特にマシンを使用したピラティスは、より効果的な動きを可能にし、個々のニーズに合わせた調整が可能です。理学療法士の専門的な知識を組み合わせることで、マシンピラティスはただのフィットネスレベル向上以上のものになります。理学療法士による指導のメリット専門的な評価: 理学療法士は医学的なバックグラウンドを持っており、個々の身体的な制約やニーズに基づいた評

女性専用の理想のフィットネス体験、パーソナルジムNICO

自分だけの時間を大切にし、心と体の両方を癒やしながら、健康と美を追求したいと考えたことはありませんか？東京都自由が丘にあるパーソナルジムNICOは、そんな女性たちのための特別な場所です。専門性と温かみのあるサポートパーソナルジムNICOでは、一人ひとりの目標や体質に合わせた完全個別対応のトレーニングプランを提供しています。プロのトレーナーが、ダイエットやボディメイキング、健康維持など、あなたの目指す目標達成を全力でサポート。経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導の

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7か月前

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ソフビの魅力はコレクター心をくすぐる不思議な世界

ソフビって知ってる？ソフトビニールで作られたフィギュアのことなんだけど、これがまたいろんな魅力がある。まず、デザインがユニークで、一つ一つがアート作品みたい。手作りだから、それぞれに個性があるんだよ。日本のポップカルチャーとも深いつながりがあって、アニメとか映画とか、そういうのが好きな人にはたまらない。歴史的な価値もあるから、昔のソフビを集めてる人もいて、50年前のソフビなんてのも平気である。コレクター同士のコミュニティもすごく強いんだ。情報交換したり、イベントで会っ

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9か月前

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テレビを壁掛けすると捗った話

はじめにテレビの壁掛けには元々興味があった時間があったので、壁掛けテレビをガッツリ調べた設置後はかなり捗った壁掛けテレビには多くのメリットがあるぞ壁掛けテレビって、実はいろんないい点があるんだよ。まず、部屋がすっきりするっていうのが大きい。テレビ台がいらなくなるから、部屋が広く使えるし、掃除もラクになるよ。それに、壁にテレビがあるだけで、部屋がすごくおしゃれに見えるんだ。棚やライトを組み合わせると、自分だけの特別なスペースが作れる。そして、テレビの見や

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9か月前

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