スタートに気持ちに着目する(道標⑦)

「何かをする時に
　それをする事によって
⁡
　今感じている事を
　増幅していく」
⁡
⁡
と言う法則があるのを
最近知りました。
⁡
⁡
例えば、
「お金持ちになりたい」
って思うとするじゃないですか。
⁡
⁡
この「お金持ちになりたい」の
前に来る言葉ってすごく大事で…
⁡
⁡
「お金がない！
　だから
　お金持ちになってやるんだ」
⁡
⁡
と思って行動すると
「お金がない」
っていう気持ちが
増幅されていくんですって。
⁡
⁡
だから
どんどん「お金がない」と
感じる事が起こってしまう…
⁡
⁡
逆に
⁡
⁡
「暮らしていけるだけの
　お金はある。
　今は十分に幸せ。
⁡
　でも
　ここからもう一回り
　器を大きくしたいから
⁡
　もっと
　お金持ちになりたいな」
⁡
⁡
と思うと、
「今は十分に幸せ」の所が
増幅され
今よりも幸せになれる。
⁡
⁡
この例は分かりやすく
「お金持ちになりたい」って
言う事で例えましたが
⁡
⁡
それが日々のto doリストを
作る時の気持ちに変えてみたら
どうでしょう？
⁡
⁡
あれもこれも出来ていない。
そう考えながら
to doリストを作ってしまうと
⁡
⁡
あれもこれも出来ていないと言う
「焦り」が増幅されるような
出来事が起こる…
⁡
⁡
もう片方では
⁡
⁡
まず今できている事を
書きだしてまず自分を褒めてあげる
⁡
⁡
そこから
次、目標に向かう為の一歩を
踏み出す為に
to doリストを書く。
⁡
⁡
すると
「自分を褒めてあげる」事が
増幅される出来事が
起こり始める。
⁡
⁡
同じ事をしているのに
スタートの時の
気持ちで
⁡
⁡
その後の感情が
全然変わってくる。
⁡
⁡
面白い法則が
あるものですね。
⁡