RELAX

ここ２週間くらいRELAXする時間や方法を自分に許して過ごした。

・お茶を飲みたいと思ったら飲む
・お風呂にゆっくり浸かる
・いつもより丁寧に化粧水をしてあげる　　etc…

そうやって過ごしていたら、「ご飯が豪華になった」と夫に言われた。冷蔵庫のラインナップはいつもと変わらない。変わったのは気持ちに余裕ができたこと。

余裕ができると日常に彩りを見つけられるようになる。そして、呼吸が深くなった