704-強力保湿と水分補給でこの冬も乗り切ろう

湿度が低すぎて、加湿器の水はどんどん蒸発しているのに、院内の湿度はあまり上がりません。

湿度と同様に、皮膚の水分量も落ちています。

毎日のように、顔のピリピリ感を訴えていらっしゃる患者さんが増えています。どうかこれでもかと言うほど保湿をしてください。

皮膚を守るには保湿しかありません。どんなに優れた化粧品を使っても、1日1回2回の保湿では、この乾燥には太刀打ちできません。

とにかく湿度を上げる。自分の皮膚を保湿する。それに尽きます。

もちろん飲水もがんばってください。唇の乾燥は、まさしく脱水そのものなので、いくらリップクリームをぐるぐる塗っても、体の中の水分が足りなければ治りません。

足がつるのも脱水です。しっかり水分をとって下さい。寒いと飲水量が減りますので、カフェインのない温かいもので補ってください。

保湿の仕方としては、特に目の周り口の周りは、重ねて指でそっと押すようにして塗ってください。

乾燥肌は一度ひどくなると、なかなか元の状態に戻れません。朝起きたらカサカサという事をご経験の方も多いと思いますが、眠っている間にも乾燥します。

乾燥の自覚が出るまでに、じわじわ皮膚は弱っていきます。昨日今日の乾燥ではなく、日々進行しています。

1〜2週間頑保湿を頑張ると良くなりますが、またサボると元に戻ってしまいます。今日から一生がっちり塗っていきましょう。応援します。

私のクリニック目白
院長　平田 雅子

私のクリニック目白 | 豊島区にある皮膚を通して全身を診る女性のためのクリニック。JR山手線目白駅から徒歩1分。皮膚科、美容皮膚科、内科・アレルギー科、PRP、フォトRF、アートメイク、エムセラ（尿漏れ治療）、高濃度ビタミンC点滴、美容注射、遅延型アレルギー検査、腸内フローラ検査、微細がん検診、心療内科・カウンセリング。女性医師がお話をよく伺って診察いたします。患者さまご本人の希望を反映しながら、自分らしく過ごせるようにライフデザインするのが「ライフデザインドクター」の務めと考えています。2003年の開業時より女性医療と美容医療を提供しております。美しい皮膚は、日々の健康から。