はる
テレビをつけても、 新聞を開いても、 コロナ・・・ 感染者数〇人・・・ 過去最高を更新・・・ こんなニュースを目にばかりしていたら、 未来に不安を抱いてしまいませんか？？ 先日、女性の自殺者数が増えているというニュースが流れました その事実を知り、とても心が締め付けられました コーチとして、私が目指しているのは、 心も、時間も、経済的にも心にゆとりがもて 自分らしい人生を自由に歩む女性がふえること 私自身、結婚、出産というライフイベントを迎え、 キャリアとの両立に
今日は、 落ち込んだ時、へこんだ時に、 読んで欲しい内容です 頑張って！！前を向いて！！ と励ますつもりは、全くありません 時間は１秒１秒進んでいます 人が成長するって、 変化するってことなんですよね だまっていたって、 落ち込んでいたって、 へこんでいたって、 1秒1秒、時間と心臓は止まることなく 動き続けていますよね 落ち込んで、 へこんでいる時って、 ヤル気も起きないし、 何もする気になれない だけど、 前向きで元気な時と同じように、 時間と心臓は気持
今週は、体験セッションと、 予定外のかぼちゃの収穫に、 天手古舞でした 農業と、コーチ、 そして、 現在は5か月になった息子のお世話に 以前では考えられない役割の多さを こなした1週間でした もう久しぶりの農作業で、 膝、腰、肩は、がくがく 筋肉痛とのたたかいです^^; すぐにくじけて、 早起きのできない私が、 夫にストレスを爆発させることもなく、 乗り越えられるようになった～と 自分で関心ししています （自画自賛、読んでくださって ありがとう
私たちの脳というのは、 意識を何に向けるかで、 集める情報が変わってくるし、 集める情報が変わってくれば、 手にする結果も変わってきます もっというと、 私たちの脳は、意識を向けたことにしか 意識を向けられません ということは、 辛いことばかりが起こっているその出来事、 上手くいかなかったこと、 喧嘩したこと、 怒ってしまったこと、 情けない自分、 思い通りにいかない現状 あがればキリがありませんが、 確かに辛いでしょう。 悩むでしょう。 考
いよいよ明日19日の12時半から、 体験セッションを募集いたしますね。 明日12時半のメール、LINEのお知らせをお見逃しなく♪ さて、 「シンクロニシティ―」って 聞いたことがありますか？ これは、ユングが提唱した考え方で 「意味のある偶然の一致」を指し、 日本語では「共時性」「同時性」 「同時発生」と訳されたりします。 なんのこっちゃ？ですかが、 よく「虫の知らせ」 「今、噂をすれば・・・」などと いうことがありますが、 まさに「偶然の一致」のこと 最
いよいよ明後日19日から 体験セッションの募集が開始されます。 すでに、多数の方から先行予約のメール やLINEメッセージをいただいておりまして、 誠にありがとうございます。 zoomというアプリを使って、 PCやスマホで、参加できます。 お申し込みは８月１９日（水）お昼の１２時半から 期間限定です。 さて、私たちは 今、 コロナ騒動で不安を抱くことがあると思いますが、 この状態を例えるなら、 空にある見えないガラスの上を 歩いている状態 この状態は、 安
先日、お伝えしました 体験セッションについてですが 既に、数名の方に参加表明いただいております！ ありがとうございます。 さて、私が苫米地式コーチングと出会い コーチングを職にしようと決めたのが、 ちょうど一年前でした 一年前の私の状態は、 つわりに苦しむ真っ最中 この真っ最中になぜ新たなチャレンジをしようと 決断したのかというと、 「今しかない！」と思ったからです 時間には限りがあります 妊娠をして、つわりで辛いのに、 「今だ！」と思ったのは、 私自身が
こんにちは。 毎日うだるような暑さだと思いますが、 いかがお過ごしですか？ さて、先日もお伝えしましたが 来週、８月１９日（水）から 期間限定で特別体験セッションを募集いたします。 その前に、 本日、２１時まで いち早く体験セッションを受けたい方の為に 【先行予約】期間を特別に設けています。 いち早く体験セッションをされたい方は、 こちらから仮申込をして下さい ↓ ↓ https://17auto.biz/shiawasemind/regis
こんにちは、はるです。 今日のお題、「習慣にしていること」 私が子どもと習慣にしていることがいくつかあります。 例えば、 ・毎日寝る前に絵本を読むこと ・歯磨きの後の虫歯予防のタブレット ・新聞の写真をみること ・1日1回は外を走ること などあるのですが、 今いちばん身に着けたいと取り組んでいるのが、 「気持ちを操る魔法」を使った頭の中の虫退治 ちょうど自我が芽生え始めた我が子たち 仲良く遊んでいると思ったら、 またすぐに喧嘩 喧嘩をしていると思っ
最近、5歳の長男がやけに甘えてきます 寝る時に手をつなぎたがったり、 抱っこをせがんだり 何かあったのかな～と気になりますが、 本人なりに毎日、長男として、 年長さんとして、私の気づかないところで、 がんばっているのでしょう 「がんばっているね～」 と時間を作って抱っこをしてあげます 大きくなった長男に、 長男が赤ちゃんの時の様子を 思い出します 彼が赤ちゃんの時、私は産後うつ状態で、 育児や家事を放棄したくて、 毎日イライラしたり、 悲しんだり
今日は○○メソッドについて、 お話したいと思います。 なんのメソッドなのかというと、 ズバリ！ 「人生好転」 人生を好転させる、更に上昇させる 強化メソッドです これは、 私が名付けた名前ですが、 何を強化するのかというと・・・ それは、 「良いこと、良いところです」 最近、強化メソッドの効果を ものすごく感じてます ちなみに、このメソッドは、 自分だけでなく、 子どもや夫にも使えるんです 強化メソッドというと、 とっても立派に聞こえますが、
変わりたい！ 変えたい！ なのに、変れない・・・ いくら努力をして、頑張っても変われない・・・ ・私ってダメな人間だ ・私に甘すぎる ・私は根性がない 自分を責める必要は全くありません！ 変われないのは、本当に変わりたい！と思っていないだけ あなたが、ダメなわけでも、根性がないわけでもありません 私も10年以上、朝型人間いなりたい！と思いながらなれませんでした 朝型人間いなるために、本をよんだり、早起きに挑戦もしました それでも変われませんでした と
早起きができるようになりたい！！ もっとお金持ちになりたい！ 子育てを楽しめるママになりたい！ きれいなお家にすみたい！ こんな願いをもったことはありませんか？ 性格や現状を変えたいのに、変えられない！ 世界基準のマインドを身に着けたからこそ気が付いた、とても信じられない事実はこれ！ それが、『変えられないのは、変りたくないから』 「えっ？」「そんなことない！」と思いますか？ もっと、正確にいうのであれば、 「心の奥底から変えたい」と思っているのなら、もう
他者への不満の本当の理由 それは、 【あなた自身の心ご満たされていない】 から 夫や家族など他者に対する不満が 募ることって、ありますよね？ 不満に思う時って、 実は自分に向けられた不満なんです 夫が協力的でない 職場の理解がない 私ばかり大変だ など、 『自分は頑張っているのに』 『私はこんなにやっているのに』 と認めてほしい気持ちの現れ だけと、 本当に認めて欲しい、 わかってほしいのは、 夫や職場の他者ではなく、 あなた自身 なんです で
ー感情にふり回されるな！ー よいお天気になると、気持ちも明るく、前向きになりませんか？ 今日は、ちょっとまぶしいと感じ、ぬくぬくとした日の光を浴び、気持ちよさを感じながら、瞑想をしました。 瞑想後に得られた感覚と気づきをシェアさせて頂きますね。 ・・・・・・・・・・・・・・・ あなたは、家事が好きですか？ 私は、今のところは嫌いな方です。 では、何か嫌いなこと、やりたくないこと、ありますか？ 以前の家事に対する感情は、「面倒くさい」「嫌だな～」「面白くない」「
