まいにち暑い。

ずっと家に篭ってます

全国各地で毎日暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

わたしはもともと週1回くらいしかオフィスに行かないので運動不足解消と精神面のリフレッシュのために散歩をしたりジョギングをしたりしていました。

が、7月に入ってからは早朝から30℃超えてるとかなのでほとんど外に出ない生活が続いてます。運動不足とかはストレッチとか筋トレとかで誤魔化していますが、精神面のリフレッシュがなかなかむずかしいところです。

かといって夜に外で運動する時間をとるのは生活リズム的にあまり好きになれないのですよね。。

エアコンは足元が冷える

日中はエアコンつけっぱなしです。温度設定は27℃前後にしているので極端に低いとは思っていませんが、それでも足元は冷えます。サーキュレーターも回していますが、どうしても靴下を履いていないと足の指先が冷たくなってしまいます。

ということで、先日ゴムが緩くて長時間履いていてもあとがつかない靴下を買ってきたところ、快適です。これは夏に限らずよいなと思ったので、いくつか試してみようと思います。

BBQは心身ともにリフレッシュできる貴重な機会なのだが

そんなわたしにとって、BBQは心身ともにリフレッシュできる貴重な機会です。徒歩でBBQ場まで行けるので結構な頻度でやってるのですが、これも暑すぎてできません。猛暑の中炭をおこして、なんてもはや苦行です。

そうは言っても昨年は日陰であればだいぶ涼しかったので、真夏にもなんとかやっていましたが、今年はどうかな。。いつもはあっという間に予約が埋まるBBQ場ですが、8月は結構余裕あり、な状況で、みんな考えることは同じなんだなと思います。

涼しくBBQやる方法ないでしょうか？

おわりに

それにしても暑い。脈絡もなく書いてしまいましたが、「暑くてできない」ことを憂いていてもしかたないので、この暑さにも慣れてつきあっていかないといけないんだろうなと思い始めています。

ところで、こんな暑さの中、インターハイとか甲子園とか屋外でスポーツの大会をやるって、やっぱりおかしい気がします。熱中症対策は万全に・・とかいうけど、そういうことじゃないでしょ。Jリーグもプロ野球もそうですが、さすがに日中には試合やらないですよね？
年間予定とかあらかじめ決めているでしょうから時期をずらすのがむずかしいのはわかるのですが、根本的に考え方を変えるべき時期なのではないかと思います。