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INFINITY YOGA AND RUN スプリントコーチ 山口県の脚を速くするお仕…

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INFINITY YOGA AND RUN スプリントコーチ 山口県の脚を速くするお仕事をしています。

最近の記事

ロングスローについて。

高校サッカーにて青森山田高校等がロングスローからの得点が物議を醸していますね。 あれはファールスローではないのか、有効なのか?等、様々なサッカー談義が行われています。 陸上競技が専門の僕も、先日山口県の高川学園のサッカー部を訪れロングスローもトレーニングの一環として行ってもらいました。 結論から言いますね。 ロングスロー自体が強いのではなくロングスローを行える身体能力がある集団だから強いのが、正解です。 ロングスローを行うには加速させたスピードをボールに乗せ遠くに飛

    • わたるコーチが語るサッカーの為の陸上の陸上によるサッカー解説~第一夜~

      サッカーのフィールドは? 横の長さが90~120m、、、 30メートル違うんけ。。 そんなところから僕のサッカールール解釈は始まった。。 90~120m...陸上をしている人間からすると30mも環境が変わる事ってまずあり得ない事で。。 30メートルと言えば短距離では最高速のままだと約3秒。15歩程度で かなりのエネルギーを使うからだ。 その30メートル分、広がった時のフォーメーションってあるんだろうか? トラッキングデータというものがJリーグアプリにある 【走

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