watanabe haruka

最近はふりかえりと言語化が中心です。

watanabe haruka

最近はふりかえりと言語化が中心です。

最近の記事

2024年3月くらいのまとめ

わりと個人的なことを書いたものを、自分のために編集なく載せているだけなので有料にしています。 買うのはいいですが、値段相応の価値はありません。 多分3年ほどは後悔するだろうと思います。

¥50,000
    • 【0.2%改善】子どもに「ご飯前におやつはやめようね」と言うわりに、自分も食べていたのをやめる

      食べてます 太る人と太らない人の違い、みたいな話題で、一番印象的だったのが、 「太ってる人はおなかがすいてなくても三食きっちり食べてる」という一文 たしかに食べてます この感覚がわかる人は太っているのではないかと思う 体型のスリムな夫や職場の同僚に話をきくと、「え!おなかがすいてないのに食べるってどういうこと?」と素直なリアクションをいただいたので、きっと正しいと思う 夫はおなかがすいてなかったら一食くらい抜いてもいいと言っていた、仏なのか?と思う なので、自分もおなか

      • 2024年2月くらいのまとめ

        わりと個人的なことを書いたものを、自分のために編集なく載せているだけなので有料にしています。 買うのはいいですが、値段相応の価値はありません。 多分3年ほどは後悔するだろうと思います。

        ¥50,000
        • 2024年1月くらいのまとめ

          わりと個人的なことを書いたものを、自分のために編集なく載せているだけなので有料にしています。 買うのはいいですが、値段相応の価値はありません。 多分3年ほどは後悔するだろうと思います。

          ¥50,000

        2024年3月くらいのまとめ

        ¥50,000

          隣の犬が亡くなった

          先月、隣の家の犬が亡くなりました 結婚してからの数年の付き合いにはなるけど、自分にとっても身近で、隣の家族の一員で、広く捉えれば自分の親族のひとりみたいな犬でした 柴犬で、年齢はたしか16歳くらい、大往生です もう去年から老人犬として認知症がすすみ、散歩に行けなくなって紙オムツを履いた介護状態 今年の途中くらいからガリガリに痩せてきて(元々は柴犬かわからないくらい太った犬だった)、何かの病気で顔や身体が黒くなっていった 癇癪や夜泣きも多くて、隣の家で晩ごはんをいただくときも

          隣の犬が亡くなった

          【0.2%改善】小さめ・洗いやすいドリップケトル、コーヒーの匂いのある部屋

          https://amzn.asia/d/ap8FkFA 手軽にドリップコーヒーがしたいと思って購入 わたしはコーヒーにはこだわりはとくにない でもドリップするときの匂いは好き ドリップするときのちょっとした時間も好き インスタントのコーヒーもよく飲むけど(セブンイレブンのやつ愛用) これはやっぱりインスタントコーヒーではできないことで あと、お湯をわかる電気ケトルでそそぐのもできるけど、それはなんだか自分の気持ちがのらなくて そういう色々を解決できる手段だと思いました

          【0.2%改善】小さめ・洗いやすいドリップケトル、コーヒーの匂いのある部屋

          2022年9月のまとめ

          わりと個人的なことを書いたものを、自分のために編集なく載せているだけなので有料にしています。 買うのはいいですが、値段相応の価値はありません。 多分3年ほどは後悔するだろうと思います。

          ¥50,000

          2022年9月のまとめ

          ¥50,000

          【時短で楽】実践している音声配信の仕組み等のご紹介

          わたしは自分の毎日のふりかえりのために音声配信を続けているのですが、先日のイベントの話をきいて改めて公開したいと思い、わたしがやっている音声配信の仕組み作り等について勝手ながら紹介します。 ※別のところで発表した資料からの抽出・焼き直しなのでなんか変だったらすみません。 ・アウトプット習慣をつけたいけど、どんなやり方があるかな? ・ブログ等書くものは続かなかった経験あり…、他に方法ないかな? ・音声配信ってやってみたいけどハードルが高そう そんな風に思っている方の参考になれ

          【時短で楽】実践している音声配信の仕組み等のご紹介