【2021ヨガ初め！1月のヨガ開催日程】

色々あった2020年も
いよいよ終わりますね。

みなさんにとっては
どんな1年でしたか？

新しい時代の足音が
近づいている、
そんな雰囲気も感じられる
年の瀬です。

私はヨガクラスを
オンラインに切り替えたことで
多くの皆さまとご縁をいただき
本当に感謝の1年でした🙏

そんな感謝の気持ちを込めまして！
1/3（日）の朝9時〜は
完全無料で！
ヨガクラスを開催します😄

巣ごもりで運動不足の方、
正月太りが怖い方、
この機会にご参加を
お待ちしております😌

その他、月6回開催の
定例クラスも初回体験は無料です。
初めての方も、ご無沙汰の方も
お気軽にご連絡ください。

ヨガを習慣にしたい方、
2021年は定期クラスで
ヨガを日常に取り入れてみませんか？

1月もオンラインにて
毎週水曜夜（21時〜）と
週末朝ヨガを2回開催します！

■水曜夜ヨガ：毎週水曜夜21時〜（60分）
■週末朝ヨガ：1/17（日）、1/31（日）9時〜（60分）

さらに無料開催も！
⬛︎正月朝ヨガ：1/3（日）9時〜（60分）

※最大10分ほど延長可能性あり
※すべてZOOMによるオンラインクラスです
※その他に追加開催もあるかも…。最新情報は公式LINEや各SNSにて配信中です＾＾

【開催日程/料金表】

＜ZOOMグループクラス＞

・水曜夜ヨガ　毎週水曜　21：00～（60分）
・週末朝ヨガ　土日祝のうち不定期で月2回開催　9：00～（60分）

月謝:2,000円　※1か月間、上記開催クラス受け放題
1回:1,000円

※初回体験は無料です

＜ZOOM個人クラス＞

・随時開催（事前に連絡いただき、調整します）

1回60分　3,000円　※カウンセリング、個人メニューの提供あり

＜お支払について＞
銀行振込またはPayPayにてお願いします
お申し込み後にお振込情報を連絡します
お支払いは受講後でも結構です

＜お申込み＞
Eメール：washio84@gmail.com
または各SNSのDMより、ご連絡ください

＜ZOOMクラスのルール＞
・できるだけヨガに集中できる環境を整える
・体調に合わせながら、無理せず行う
・ヨガクラス中は音をミュートにする（クラス前後はミュート解除OKです）
・ZOOMの使用方法については基本、各自で解決する

＜用意するもの＞
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
・飲み物
・ブランケット（特に冬場）