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wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました! 通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま… もっと読む
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#備忘録

パーソナルトレーニング備忘録(2023/4/2)14回め

昨年秋ごろからパーソナルトレーニングを受けています。 トレーニングの間隔は、初めは、毎週…

パーソナルトレーニングメニュー備忘禄

1週間から10日の間隔でパーソナルトレーニングを受けています。 体のこりや弱点は人それぞれだ…

パーソナルトレーニング備忘禄(22/11/23)

1週間か、10日に1回行っているパーソナルトレーニングのメニューの備忘録です。動作を表現する…

パーソナルトレーニング備忘録(22/12/30) 8回め

健康投資として、10日に1日ぐらいの頻度でパーソナルトレーニングに通っています。 8回目のメ…