wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました！通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま…

1週間か、10日に1回行っているパーソナルトレーニングのメニューの備忘録です。動作を表現する…

1年前

10日に1回くらいでパーソナルトレーニングに通っています。トレーニングのメモを残します。表…

1年前

2022年12月の記事一覧