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立冬へ『カラダとメンタル』腹を鍛えることで脳と足指の血流を守る

★カラダ宇宙note★
割引あり

時は立冬

腎臓の時期

足の薬指ラインが痛いけどどうしたら？

の質問もありましたが

これも腎です

手の薬指先端をしっかり爪でマッサージし

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