注意欠陥多動性障害のわたしの日々の時間配分（要改善案件）

2022年3月に書いていた記事の下書きを見つけたので、日記がわりにアップします。

朝、とにかく気持ちが溢れてるままに
・ストーリーズをあげまくる
・データの整理をする
・気持ちをしばし落ち着かせ発酵

昼、朝に上げたものに返ってきたみんなからの反応を見て
・また、ストーリーズをあげまくる

夜、朝と昼に上げたものに返ってきたみんなからの反応を見て
・また、ストーリーズをあげまくる

今わたしが時間がかかっていること

・仕事：往復40分、就業8時間＝＞8時間40分
・情報整理＝＞1時間
・筆記開示＝＞1時間
・ストーリーズ：朝30分、昼1時間、夜3時間＝＞4~5時間
・ストーリーズを眺める時間＝＞1時間★
・夕食：買物30分、料理30分、食べる1時間、片付け15分＝＞2時間15分★
・身支度：朝30分、夜1時間＝＞1時間半
・睡眠：25時〜8時半＝＞7時間30分
★＝改善の余地がありそう

今後時間をかけたいこと

・インスタ投稿の準備＝＞1時間
・インスタ投稿記事作成＝＞1時間
・運動＝＞30分
・勉強＝30分